【本当の縛り主は自分自身！？】
何？このタイトル！
って、思いましたか？
ぜひぜひ、
読んでみてください。
知っていますか？
あなたの人生パターン。
生きていると、
色々な人と出逢い、
色々な体験をするたびに
物事に対して「こうだ！」という
自分なりの思考癖がつきます。
それが成功したなら、
これをすべき！
それが失敗したなら
これはしてはいけない！
と、自分辞書に書き込まれる。
面白いですよね。
こうして
私たちは、
こうするべき、こうしなければならない、
こうしたらダメ、と
自らの体験ベースで
自分を縛り付けているんです。
高い壁に見えても
横から見れば
ペラペラの紙切れであったり
目の前がまっくらに
見えるときには
さがったり
ジャンプしてみれば
見え方は変わる。
常に
私たちは自分で自分を
雁字搦めにしているときが
あるかもしれない・・・と
見つめるときも必要だなと
思うんです。
人間関係や仕事、
色々な場面で
他人のせいにしたくなったり
環境のせいにしたくなったとき
ん？
待てよ。自分！！
と振り返ってみると
面白いですよ。
本当にこうでなければならないのか？
カチカチしてないか？
視野がせまくないか？
ふわふわ柔軟性はあるか？
案外、世の中
良いも悪いもなく
結局は
大丈夫だったってことが
結構あるものです。
どーっしり
構えて
ゆったりと自分を解放してあげると
ようやく深呼吸ができる状態となり、
内側から喜びの声が聴こえてきませんか？
自分に優しくということは
常に深呼吸ができていて
奥からささやく、自分の小さな声にも
耳を傾けて拾ってあげることかなって
感じます。
心地よく自分の声を聴きながら
鼻歌でも歌いながら
人生をよりよく
楽しく進めていく・・・
そんな余裕がある状態で
それぞれの夢や希望を
追いかけて
叶えていけたら
最高じゃないかな！！
って思うのです。
ぜひぜひ
これは、私が自分自身と
子供たちに毎朝欠かさず
行ってきたことですが
おすすめなので
やってみてください。
照れなくなったら
シメシメです！
○○には、自分の名前を入れたり、
となりで寝ている人への
朝の声掛けです。
幸せな朝を迎えられますよ。
「世界一可愛い可愛い○○ちゃん。おはよ。
今日も生きていてくれてありがとう」
「さあ、楽しもう！」
と、セットで声掛けしています。
なんだか恥ずかしい気持ちも湧きますが
細胞から喜びますし、
魂から熱くなります。
そうやって
ゆる～くあたたかく
自分の縛りをゆるめて
歩んでまいりましょう。
「自分を縛っているのは自分かもしれない」
そう気づくだけでも
今後の人生がより自由に・・・
凝り固まっていた選択肢が変わるかもしれません。
コメントを残す